当蜈蚣不期而至地爬上你的身体，记住，保持冷静是关键。不要慌张，避免任何可能激怒它的动作，比如猛然抖动或拍打。如果蜈蚣停留在手臂、腿部等部位，你可以轻轻用衣物或纸张从远离身体的一端慢慢将其扫落。如果它紧贴皮肤难以移除，寻求帮助，用镊子或筷子从头部轻轻夹起，小心不要挤压到毒腺。
蜈蚣离开后，立即用肥皂和清水清洗受影响区域，检查是否有咬痕或红肿。如果只是轻微的不适，冷敷可以缓解疼痛或瘙痒。但如果出现剧烈疼痛、水疱、头晕等症状，务必立即就医，并保留蜈蚣样本以供医生诊断。为了预防蜈蚣的出现，日常家居要保持干燥清洁，定期检查床单、衣物等是否藏有蜈蚣，外出时尽量避免在潮湿的草丛中久坐。
