虎皮鹦鹉享受阳光的时光虽好，却要讲究技巧和时机。适度沐浴阳光，有助于鹦鹉生成维生素D，加强钙的吸收，对骨骼的强健大有裨益。推荐在清晨或黄昏阳光温润的时刻进行，每次晒太阳的时间不宜过长，控制在15至30分钟，避免在正午烈日下直晒，以防中暑或晒伤。晒太阳时，别忘了准备遮阴的地方，让鹦鹉自己决定是否需要避光。
炎炎夏日，阳光炽烈，应适当减少晒太阳的时间，并确保周围环境通风顺畅；而在寒冷的冬季，则可以适当增加晒太阳的时间，但要注意避免冷风直接吹拂。另外，晒太阳前后的时段，要确保提供充足的饮水，以防鹦鹉脱水。需要注意的是，长时间缺乏光照可能导致鹦鹉缺钙或羽毛失去光泽，然而，过度的阳光照射也会对它们的健康造成伤害，因此，平衡光照与遮阴是关键。
